In deze workshop brengen deelnemers hun persoonlijke energiebalans op de werkvloer in kaart. Ze onderzoeken welke werkzaamheden, contacten, gewoontes en omstandigheden energie geven en welke juist energie kosten.
 

Daarbij wordt niet alleen gekeken naar wat iemand doet, maar ook naar terugkerende patronen. Denk aan voortdurend schakelen tussen taken, onduidelijke verwachtingen, uitstelgedrag of te weinig ruimte voor herstel. Deelnemers staan stil bij de invloed hiervan op hun functioneren, werkplezier en energie gedurende de dag.
 

Vervolgens onderzoeken zij waar hun eigen invloed ligt. Wat kan direct anders? Waar is afstemming met collega’s of een leidinggevende nodig? En wat vraagt voorlopig om een andere manier van omgaan met de situatie?
 

De workshop helpt deelnemers om signalen van een verstoorde energiebalans eerder te herkennen en de inzichten te vertalen naar kleine, haalbare herstelacties. Het doel is geen perfect dagschema, maar een werkbare balans die bijdraagt aan duurzame inzetbaarheid, meer energie en prettig werken.

Speciale wensen? We denken graag met jullie mee en maken de workshop passend bij jullie organisatie, medewerkers en praktijk.