Incompany Workshop
Energie op je Bord
In deze interactieve workshop ontdekken deelnemers welke rol voeding kan spelen bij energie, concentratie en functioneren tijdens de werkdag. Er is aandacht voor de invloed van werkdruk, tijd, gewoontes en de werkomgeving op dagelijkse voedingskeuzes.
Deelnemers staan stil bij hun eigen eetpatroon en onderzoeken hoe hun keuzes aansluiten bij hun werkritme en energieniveau. Vervolgens wordt de theorie praktisch gemaakt tijdens een kookmoment. Ingrediënten worden bekeken, geroken, gevoeld en geproefd, waarna deelnemers kennismaken met de bereiding van een eenvoudig gerecht.
Door de combinatie van praktische kennis, bewust proeven en koken wordt voeding op een laagdrempelige manier verbonden aan de dagelijkse werkpraktijk. De workshop eindigt met een concrete voedingskeuze die deelnemers zelf kunnen uitproberen tijdens hun werkdag.
Speciale wensen? We denken graag met jullie mee en maken de workshop passend bij jullie organisatie, medewerkers en praktijk.
Voeding en energie begrijpen
Deelnemers leren welke rol voeding kan spelen in hun energie en functioneren gedurende de werkdag.
Eetgewoontes herkennen
Deelnemers worden zich bewuster van hun eigen eetpatroon en de invloed van gewoontes, werkdruk en gemak op hun keuzes.
Gezondere keuzes toepassen
Deelnemers ontdekken praktische mogelijkheden om voeding beter aan te laten sluiten bij hun werkritme en formuleren één concrete voedingsactie
Werkgeluk & Vitaliteit
Niet exact wat je zocht?
Gelukkig hebben we een breed aanbod van vitaliteitsworkshops op het vlak van Werkgeluk & Vitaliteit. Neem een kijkje bij vergelijkbare workshops.
''Iedere grote verandering begint met
de moed om de eerste stap te zetten.''
Franklin Paassen
Blijf op de hoogte van vitaliteit
Ontvang praktische tips, inzichten en de nieuwste ontwikkelingen rondom vitaliteit, werkgeluk en duurzame inzetbaarheid.