Incompany Workshop
Focus in je Werk

In deze workshop staat focus als manier om energie te besparen centraal. Deelnemers ontdekken wat er tijdens een werkdag met hun aandacht gebeurt en welke factoren ervoor zorgen dat focus steeds wordt onderbroken.
 

Er wordt gekeken naar de werking van het brein en de invloed van digitale prikkels zoals notificaties, e mails en Teams. Ook wordt het verschil tussen geconcentreerd werken en oppervlakkige taken zoals administratie en mail onderzocht.
 

Vervolgens brengen deelnemers hun eigen focuslekken in kaart. Denk aan multitasken, steeds direct willen reageren, perfectionisme of een omgeving waarin voortdurend nieuwe prikkels binnenkomen. Vanuit daar wordt gekeken welke keuzes binnen de eigen invloed liggen om de werkdag rustiger en overzichtelijker te maken.
 

De workshop is praktisch. Deelnemers maken kennis met technieken zoals Pomodoro en Eat the Frog, leren hoe zij slimmer met hun inbox en notificaties kunnen omgaan en sluiten af met een persoonlijk focus experiment voor hun eigen werkweek.
 

Het doel is niet om nóg meer uit een werkdag te halen. Het gaat om met meer rust en aandacht werken, minder energie verliezen aan afleiding en met meer energie de werkdag afsluiten.

Speciale wensen? We denken graag met jullie mee en maken de workshop passend bij jullie organisatie, medewerkers en praktijk.