top of page

Workshop
Van Werkdruk naar Werkplezier

Een volle werkdag betekent niet automatisch dat iemand lekker werkt. Wanneer werkdruk zich opstapelt, kan energie weglekken naar zaken waar weinig invloed op is. Dat kan zorgen voor frustratie, uitstelgedrag en het gevoel vooral achter de feiten aan te lopen.

pexels-mikhail-nilov-7988943.jpg

Incompany Workshop
Van Werkdruk naar Werkplezier

In deze workshop krijgen deelnemers meer zicht op waar zij energie aan besteden, wat hen tegenhoudt en waar zij zelf invloed op hebben. Vanuit die inzichten wordt gekeken hoe zij meer regie kunnen nemen over hun werk en keuzes kunnen maken die beter passen bij wat voor hen belangrijk is.
 

Werkdruk wordt daarbij niet alleen bekeken vanuit de hoeveelheid werk. Ook onduidelijkheid, lastige situaties, terugkerende patronen en aandacht voor zaken buiten de eigen invloed kunnen onnodig veel energie kosten. Door onderscheid te maken tussen wat er daadwerkelijk speelt en de betekenis die daaraan wordt gegeven, ontstaat ruimte om anders naar situaties te kijken.
 

Deelnemers werken met herkenbare situaties uit hun eigen werkpraktijk. Waar loopt iemand steeds tegenaan? Wat kost energie? Waar kan zelf iets worden veranderd? En wat is een eerste stap die morgen al gezet kan worden?
 

De workshop koppelt persoonlijke effectiviteit aan vitaliteit op de werkvloer. Meer regie over het eigen werk betekent niet dat alles maakbaar is, maar wel dat energie bewuster kan worden ingezet op zaken waar daadwerkelijk invloed op is.

Speciale wensen? We denken graag met jullie mee en maken de workshop passend bij jullie organisatie, medewerkers en praktijk.

ChatGPT Image 2 jul 2026, 12_50_54.png

Details

Duur: 2,5-3 uur
Waar: Incompany of online
Groepsgrootte: Max 16 (meer in overleg)
Taal: Nederlands

Hoofdleerdoelen van Van
Werkdruk naar Werkplezier

Meer persoonlijke regie

Deelnemers krijgen beter zicht op wat voor hen belangrijk is en waar zij zelf invloed op hebben.

Bewuster omgaan met energie

Deelnemers herkennen welke situaties onnodig energie kosten en waar zij hun aandacht beter op kunnen richten.

Van inzicht naar actie

Deelnemers leren een lastige werksituatie te vertalen naar een concrete stap die meer beweging en werkplezier kan opleveren.

pexels-seven11nash-380768_edited.jpg

Mentale Fitheid

Niet exact wat je zocht?

Gelukkig hebben we een breed aanbod van vitaliteitsworkshops op het vlak van Mentale Fitheid. Neem een kijkje bij vergelijkbare workshops.

''Iedere grote verandering begint met
de moed om de eerste stap te zetten.''

ChatGPT Image 31 aug 2026, 14_16_45.png

Franklin Paassen

Blijf op de hoogte van vitaliteit

Ontvang praktische tips, inzichten en de nieuwste ontwikkelingen rondom vitaliteit, werkgeluk en duurzame inzetbaarheid.

Je kan je op ieder moment afmelden.

Klaar om vitaliteit aan te pakken?

bottom of page