Workshop
Werken met Beperkte Energie
Werken met langdurige of chronische gezondheidsklachten vraagt soms om een andere manier van werken. Wat voor een ander vanzelfsprekend is, kan meer energie kosten. Toch is er vaak meer mogelijk dan op het eerste gezicht lijkt, wanneer er beter wordt gekeken naar grenzen, omstandigheden en wat iemand nodig heeft om goed te functioneren.
Incompany Workshop
Werken met Beperkte Energie
In deze interactieve workshop staat centraal hoe medewerkers met beperkte energie hun werk op een duurzame manier kunnen blijven doen. Deelnemers onderzoeken welke omstandigheden hen helpen om goed te functioneren, wat tijdens een werkdag energie kost en waar zij zelf invloed op hebben.
Er is aandacht voor de manier waarop stress het lichaam en brein beïnvloedt en hoe dit kan doorwerken in concentratie, herstel en belastbaarheid. Daarnaast worden praktische manieren besproken om energie te besparen, bijvoorbeeld door anders om te gaan met werkritme, herstelmomenten, prikkels en dagelijkse werksituaties.
Ook het gesprek op de werkvloer komt aan bod. Hoe maak je bespreekbaar wat je nodig hebt? Hoe geef je je grenzen aan zonder alleen te benadrukken wat niet lukt? En hoe zoek je samen met een leidinggevende naar omstandigheden waarin je kwaliteiten beter tot hun recht komen?
Deelnemers oefenen met concrete situaties, wisselen ervaringen uit en sluiten af met persoonlijke acties die zij direct tijdens hun werkdag kunnen toepassen. Zo helpt de workshop om meer regie te ervaren, energie bewuster in te zetten en binnen de eigen mogelijkheden met meer vertrouwen en werkplezier te werken.
Speciale wensen? We denken graag met jullie mee en maken de workshop passend bij jullie organisatie, medewerkers en praktijk.
Eigen mogelijkheden benutten
Inzicht krijgen in omstandigheden waarin kwaliteiten en mogelijkheden het beste tot hun recht komen.
Grenzen eerder herkennen
Deelnemers leren vroege signalen van overbelasting herkennen en weten wanneer het nodig is om bij te sturen.
Grenzen en behoeften bespreekbaar maken
Leren hoe je op een constructieve manier met een leidinggevende of collega bespreekt wat nodig is om goed te kunnen functioneren.
Werkgeluk & Vitaliteit
Niet exact wat je zocht?
Gelukkig hebben we een breed aanbod van vitaliteitsworkshops op het vlak van Werkgeluk & Vitaliteit. Neem een kijkje bij vergelijkbare workshops.
''Iedere grote verandering begint met
de moed om de eerste stap te zetten.''
Franklin Paassen
Blijf op de hoogte van vitaliteit
Ontvang praktische tips, inzichten en de nieuwste ontwikkelingen rondom vitaliteit, werkgeluk en duurzame inzetbaarheid.